Интервью с тренером

Как правиьно восстановиться и построить свои тренировки. В начале года купила абонемент в тренажерный зал. До этого занималась дома раз в неделю по 1. Стала заниматься в зале: Сначала всё было прекрасно, был энтузиазм и много сил. Потом я стала кайфовать от постоянной боли то в ногах, то в ягодицах, то в руках.

Как и зачем разводят людей в фитнес-клубах

Плюс группы в соцсетях, капиталовложений не требуют. Ну и, конечно основное, сарафанное радио. Уверена, у большинства, как только в тренировочном зале гаснет свет, и мыслей на тему работы не появляется. Для клиентов это так себе, а вот для самого инструктора на пользу. У Вас вот наоборот. Я б к Вам ходила с радостью.

Алиса работала в фитнес-клубе инструктором. Там Для меня это всегда стресс – я боюсь, что в день показа прямо сутра меня грохнути я не успею.

И в большинстве случаев, люди рассуждают следующим образом: Ну и зачем он нужен, если можно заниматься самостоятельно!? Это ж чудовищно не выгодно по деньгам, и вообще, какой от них толк!? Как вы считаете, правильное ли мировоззрение у таких людей? Ведь Вы, скорей всего, из их числа. Я полагаю, что всем понятно, что на начальном этапе тренировок в тренажерном зале возникает фигува туча проблем… сложно самостоятельно разобраться во всем многообразии силовых упражнений, составить программу тренировок, рассчитать нагрузку и т.

А есть персональные тренера ребята, которые за свои услуги требуют бабло, причем много бабла.

Наша страна понемногу перенимает мировой культ здорового образа жизни. Теперь занятия спортом приобрели структурированный вид. Появилось огромное количество фитнес-клубов и сетей фитнес-центров.

Тре нер (англ. trainer, от train — воспитывать, обучать, готовить) — специалист в В фитнес-клубах и тренажёрных залах часто - фитнес- тренер либо инструктор. Задача тренера в фитнесе помочь клиенту с достижением целей.

Подписаться Как стать фитнес-тренером: Главное — приобрести нужные знания и опыт. Герои этой статьи однажды решились изменить свою жизнь, связав ее со спортом. Теперь они вдохновляют других и помогают им совершенствоваться. Чтобы стать фитнес-тренером, необязательно готовиться к этому со школьной скамьи. Алеся Потапова, персональный тренер. Вышла замуж за бодибилдера Я была очень худеньким ребенком.

Росла в спортивной семье, папа занимался конькобежным спортом и карате, брат греко-римской борьбой. К спорту стала по-другому относиться, только когда вышла замуж за бодибилдера. Муж стал брать меня на тренировки, учил правильно питаться. Сначала не слушалась его, ела что попало и занималась вполсилы. А потом оказалась на профессиональных соревнованиях по бодибилдингу. И когда увидела на сцене подтянутых девушек в бикини , загорелась! Начала много тренироваться, набирать мышечную массу , потому что весила всего 42 килограмма.

Есть ли смысл идти учиться на фитнес-инструктора?

Узнайте свою норму тренировок Как ни парадоксально, излишне интенсивные нагрузки повышают аппетит и снижают среднесуточный расход энергии, то есть мешают худеть в той же мере, что и полная двигательная пассивность. Елена, 43 года, главный бухгалтер, остеохондроз шейного отдела позвоночника, артроз суставов стопы.

Уже 5 лет ходит на степ-аэробику, силовые классы и очень любит танцы. Благодаря им, говорит, перестали болеть спина и ноги. Однако недавно боль вернулась. Предлагаю другую цель — кроме того, чтобы уменьшить жировую массу, увеличить силу мышц.

решил резать правду-матку я сейчас встречаюсь с инструктором по фитнесу. ru На прошлой неделе в спортзале ты сказал, что я боюсь женщин.

Беляево, улица Миклухо-Маклая, 55 Современный фитнесс-тренер — это не просто инструктор, разрабатывающий комплекс физических упражнений. Это опытный и высококвалифицированный специалист, который прекрасно разбирается в психологии, здоровом питании и, конечно же, в физической культуре. Данная профессия сейчас на пике популярности в Москве. Как стать фитнес-тренером Какими навыками нужно обладать Перспективы стать успешным инструктором открыты перед спортсменами. Однако многих интересует вопрос, как стать фитнес тренером с нуля.

Сейчас это желание вполне осуществимо, достаточно лишь окончить специализированные курсы! Что нужно чтобы стать фитнес инструктором?

Тренировки

Физкультурных институтов нет, есть факультет при универе, например . Для этого я как то тоже интересовалась есть курсы, по окончанию которых сдаются экзамены и получаешь лицензию, которая даёт право работать"фитнес - тренером". Курсы платные, в разных клубах, кто предлагает эти курсы - цены разнве, поэтому если есть несколько клубов в округе - нужно обязательно всё хорошенько сравнить. Разница между"физкультурным отделением" в уни и курсами конечно же есть. Самая главная, что окончив уни - люди идут обычно на тренерскую должность, а в спортивные организации.

Но после курсов можно также повышать квалификацию Боже, до чего же я романтична.

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу из США, никогда не « боюсь, что это займет больше полугода, потому что я набрал.

Как стать тренером по фитнесу? Многих посетителей фитнес-клубов интересует вопрос — где, когда и чему учился именно их инструктор. Ведь тренерами не рождаются, ими — становятся. Известно, что высшие учебные заведения пока не готовят бакалавров, специалистов, магистров фитнеса, для этого существуют специальные курсы. Но это только в идеале. А вообще, образование, конечно, вещь нужная, но стать тренером по фитнесу можно и без него, благодаря курсам.

Может, вы и сможете выучить несколько комплексов упражнений или запомнить, как работают все тренажеры, но этого мало. Вам нужно будет осваивать теорию, главные принципы построения урока, методики ведения класса, типы и комбинации шагов. Вас ждут основы анатомии, физиологии и биомеханики, необходимые для работы инструктора. Придется разобраться и в строении мышечного волокна, и в работе сердечно-сосудистой системы.

Программа очень объемная, предполагает обязательную самостоятельную работу дома с использованием специальных учебников.

чего начать в тренажерном зале девушке?

Я хочу сбросить вес, поэтому мне, скорее всего, не следует есть до или после тренировки, правильно? Как начать тренироваться в тренажерном зале? После того как я родила ребенка, я поняла, что не пройдет много времени прежде, чем я вернусь к занятиям в тренажерном зале. После 9 месяцев беременности и нескольких месяцев сидения дома с ребенком, я была готова посвятить некоторое время самой себе.

Но вернуться в тренажерный зал после долгого перерыва было немного страшно. Я была не в форме и уже стала привыкать к этому.

а позже закончила курсы инструктора по фитнесу. Деньги на открытие фитнес-зала я начала откладывать еще когда работала юристом. Конкуренции я не боюсь, потому что постоянно совершенствую себя.

Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнессу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости. Если алкоголь, то только красное вино. Возьми за привычку перед завтраком выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом, и только через 20 минут завтракать! Еще одна полезная привычка, пить воду за полчаса до приема пищи, а во время еды не запивать пищу. Старайся кушать маленькими порциями раз в день.

История любви с фитнес-инструктором: как его завоевать?

Каким должен быть инструктор по фитнесу? Я уже третий месяц работаю фитнес-инструктором инструктор тренажерного зала в женском клубе и инструктор групповых фитнес-программ. Хочу спросить у участников этого форума - какие качества обязаны быть у профессионального тренера? Интересно знать мнение клиентов!

да я знаю ходила,но там народа вечером не продохнуть (даже после расширения ну еще не вечер. что осенью будет боюсь подумать.

Вы уже работаете Проблемы старта Чтобы на пути инструктора-новичка встречалось как можно меньше преград, мы постарались упредить его проблемы, типичные дня начала карьеры. Наверняка эти советы будут полезны и более опытным тренерам. Не удается набрать достаточного количества персональных клиентов Персональный тренер выполняет минимум две функции: Хороший результат дает только их сочетание.

Недостаточное внимание к технологиям продаж среди начинающих тренеров приводит к тому, что они раз за разом совершают типичные ошибки. Подобную беседу можно услышать, к сожалению, очень часто: Я бы вам советовал сделать вот это… Клиент: А зачем мне это? Я вообще с другой целью пришел. Результат - клиент потерян, продажи нет. Я покажу вам отличное упражнение. Тренер думает приблизительно так:

боюсь ИДТИ В ФИТНЕС КЛУБ

В этой статье я хочу поговорить о персональных тренировках, и как разводят людей на деньги в фитнес-клубах. В частности, я буду иметь в виду тренажёрные залы. Итак, многие из вас знают, что годовой абонемент в хороший фитнес-клуб стоит порядка 30 рублей. Можно найти неплохие клубы и за 15 — 20 в год. Если учесть, что это стоимость за год, то, в общем, не так уж и много.

И по карману человеку со средним заработком.

При этом количество тре нажеров в любом фитнес комплексе должно быть Сейчас я могу сказать, что наши инструкторы — весьма высокого уровня. персо нал, — говорит Дамир. Авы не боитесь проводить у настренинг .

Стать фитнес инструктором может не только человек , у которого за плечами есть спортивная карьера или профессиональное спортивное образование. Следует учесть, что фитнес - это не обычные занятия физкультурой в спортивных секциях, а своего рода образ жизни: Необходимо учитывать как состояние здоровья каждого ученика, так и его конечные цели и пожелания. Многие люди посещают фитнес-центры, не считая своей единственной целью улучшение состояние собственного здоровья; они идут туда еще и за интересным общением, отдыхом, психологической разгрузкой.

Тем самым они пытаются снять напряжение, накопившееся после трудового дня, устранить негативные последствия стрессов и умственных нагрузок. Все это стоит учесть человеку, который хочет стать хорошим инструктором. Ведь именно инструктор должен дать клиентам то, в чем они нуждаются — здоровье, хорошее настроение, общение. Всему этому, к сожалению, не научат в институте физкультуры. В настоящее время многие компании предлагают курсы подготовки инструкторов по фитнесу.

Основные требования к подобным курсам должны быть следующими: Клуб, проводящий обучение, должен располагать штатом квалифицированных инструкторов и иметь хорошую репутацию.

Я - начинающий инструктор по фитнесу. И вот вчера меня вот так вот"оценила" администраторша.

Опасаться тренера по фитнесу нормальное явление для каждого тюленя. Мне кажется теперь, что это очередная отмазка от работы в зале, которую многие используют, чтобы отлынивать. Как мы боимся тренеров по фитнесу? Напишу свои страхи, а вы можете приписать свои, если они будут отличаться от моих.

Силовые тренировки, тренажерный зал, степ, iron system, iron cross, tabata, растяжка, йога. Место работы: 1. г. Томск, ул. Алтайская, 8/3. Фитнес клуб.

Санкт-Петербург Как стать успешным инструктором по фитнесу? Ваше хобби - спорт и вы хотите работать в удовольствие? Тогда этот материал для вас. Работа"инструктор по фитнесу" сейчас довольна востребована. Насколько вы физически выносливы? Этот вопрос смешной лишь на первый взгляд. В данной статье мы рассматриваем ваш профессиональный путь с долгосрочным прицелом.

Самый крутой и продвинутый фитнес-клуб! (камеди клаб)